Usługi

Dietetyka

Twoje po┼╝ywienie powinno by─ç lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno by─ç po┼╝ywieniem
Sokrates

Do pełnej odnowy czy rehabilitacji ciała niezbędna jest również zmiana dotychczasowego trybu życia. Dobrze zbilansowana dieta oraz utrata wagi umożliwi szybszy powrót do zdrowia.

W Melius Centrum Rehabilitacji wiemy, ┼╝e prawid┼éowe od┼╝ywianie jest podstaw─ů ┼╝ycia, rozwoju, zdrowia oraz sprawno┼Ťci fizycznej cz┼éowieka. Choroby cywilizacyjne towarzysz─ů nam na ka┼╝dym kroku i w ka┼╝dym wieku, dlatego warto u┼Ťwiadomi─ç sobie, jak z nimi walczy─ç lub ┼éagodzi─ç ich objawy. Na dobre samopoczucie ka┼╝dego dnia sk┼éada si─Ö wiele czynnik├│w, ale najwa┼╝niejszy z nich to prawid┼éowe od┼╝ywianie.

Czy wiesz, ┼╝e:

  • cytryna odkwasza organizm
  • warzywa kapustne zalecane s─ů dla os├│b pal─ůcych, gdy┼╝ oczyszczaj─ů organizm z nikotyny
  • szpinak zawiera du┼╝e ilo┼Ťci kwasu foliowego
  • czere┼Ťnia poprawia humor

Naszym specjalist─ů od dietetyki jest mgr in┼╝. Michalina Cimochowska

– technolog ┼╝ywno┼Ťci i ┼╝ywienia cz┼éowieka oraz podyplomowy dietetyk

W swojej praktyce wyznaje zasad─Ö 6 U:

  1. U ÔÇô urozmaicenie
    ka┼╝da grupa ┼╝ywno┼Ťci mo┼╝liwie w ka┼╝dym posi┼éku,
  2. U ÔÇô umiarkowanie
    jedzenie według potrzeb i utrzymanie optymalnej masy ciała
  3. U ÔÇô uregulowanie
    sta┼éa cz─Östotliwo┼Ť─ç, wielko┼Ť─ç i jako┼Ť─ç posi┼ék├│w,
  4. U ÔÇô uprawianie
    sport, ─çwiczenia lub spacer, zw┼éaszcza dla os├│b o siedz─ůcym trybie ┼╝ycia,
  5. U ÔÇô unikanie
    nadmiaru tłuszczów, cukru, soli, alkoholu.
  6. U ÔÇô u┼Ťmiech

Przyjęcia w godzinach od poniedziałku do czwartku 17:00-20:00. Zapisy tel. 87 565 3777