Dietetyka

Usługi

Dietetyka

Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem
Sokrates

Do pełnej odnowy czy rehabilitacji ciała niezbędna jest również zmiana dotychczasowego trybu życia. Dobrze zbilansowana dieta oraz utrata wagi umożliwi szybszy powrót do zdrowia.

W Melius Centrum Rehabilitacji wiemy, że prawidłowe odżywianie jest podstawą życia, rozwoju, zdrowia oraz sprawności fizycznej człowieka. Choroby cywilizacyjne towarzyszą nam na każdym kroku i w każdym wieku, dlatego warto uświadomić sobie, jak z nimi walczyć lub łagodzić ich objawy. Na dobre samopoczucie każdego dnia składa się wiele czynników, ale najważniejszy z nich to prawidłowe odżywianie.

Czy wiesz, że:

  • cytryna odkwasza organizm
  • warzywa kapustne zalecane sÄ… dla osób palÄ…cych, gdyż oczyszczajÄ… organizm z nikotyny
  • szpinak zawiera duże iloÅ›ci kwasu foliowego
  • czereÅ›nia poprawia humor

Naszym specjalistą od dietetyki jest mgr inż. Michalina Cimochowska

– technolog żywnoÅ›ci i żywienia czÅ‚owieka oraz podyplomowy dietetyk

W swojej praktyce wyznaje zasadÄ™ 6 U:

  1. U – urozmaicenie
    każda grupa żywności możliwie w każdym posiłku,
  2. U – umiarkowanie
    jedzenie według potrzeb i utrzymanie optymalnej masy ciała
  3. U – uregulowanie
    stała częstotliwość, wielkość i jakość posiłków,
  4. U – uprawianie
    sport, ćwiczenia lub spacer, zwłaszcza dla osób o siedzącym trybie życia,
  5. U – unikanie
    nadmiaru tłuszczów, cukru, soli, alkoholu.
  6. U – uśmiech

Przyjęcia w godzinach od poniedziałku do czwartku 17:00-20:00. Zapisy tel. 87 565 3777